Welkom bij Helderheid – Coaching en Familieopstellingen

Ik ben Heiko Sportel en ik bied verschillende soorten begeleiding aan die erop gericht zijn om mensen te helpen om in positieve zin te veranderen.

Of het nu gaat over persoonlijke dingen of over familie- of werksituaties, overal waar mensen met elkaar in contact zijn kan het voorkomen dat het niet lekker loopt, of dat het wat schuurt. Of dat je een steuntje in de rug nodig hebt wanneer de ideeën of de moed even op zijn.

 

Mijn uitgangspunt is dat de ondersteuning die ik bied voor iedereen betaalbaar moet zijn. Daarom vraag ik een laag inkomensafhankelijk tarief dat voor niemand bezwaarlijk hoeft te zijn.

 

Wil je nader kennismaken?

Heiko Sportel - coach en begeleider bij de familieopstellingen dagen

Typische vragen waar ik je bij kan helpen om de helderheid in jezelf terug te vinden:

  • Ik voel me vaak onzeker
  • Ik val regelmatig terug in patronen die ik eigenlijk niet fijn vind
  • Ik kan m’n plek niet vinden / ik weet niet wat ik nu eigenlijk wil
  • Ik heb een hekel aan bepaalde kanten van mezelf
  • Het leven is zo’n chaos, ik wil rust
  • Ik weet niet wat ik moet doen om ….
  • Ik heb er (soms) last van dat …
  • In bepaalde situaties vind ik het moeilijk omgaan met …

 

Het is dan fijn als je erover kan praten. Ik kan een luisterend oor bieden en soms wat handige tips geven om er op een andere manier mee om te gaan. Kijk even verder bij coaching.


Vaak is het ook belangrijk om inzicht te krijgen in waar het allemaal vandaan komt. Dat kan tijdens coachingsgesprekken boven water komen. En je kunt er ook gericht naar op zoek gaan, bijvoorbeeld met een individuele opstelling. Of als je voelt dat het te maken heeft met je familie, de omgeving waarin je opgegroeid bent, dan kan een familieopstelling helderheid bieden: individueel of in een groep.


“Een (familie) opstelling helpt je om helder inzicht te krijgen in welke stappen jij nu wilt zetten en hoe je dat kan doen.”


Ik kan je ook op weg helpen als je wilt leren mediteren en daarmee een kalme heldere geest te krijgen. Down-to-earth, heel eenvoudig aan te leren en het enige dat je er voor nodig hebt is een rustige plek in huis en regelmaat in het doen.


Tenslotte bied ik ook een drieluik “Inleiding Familieopstellingen” aan voor groepen van 6-12 personen.