Informatie over de opstellingendag 

Locatie: ‘Het Trefpunt’, Abraham du Bois-hof 2, Heiloo.

Tijd: 11:30 – 17:00 met een half uur lunch pauze (zelf voor zorgen) en een kwartier koffiepauze. We beginnen op tijd!

De zaal is 15 minuten eerder al open. Dan is er ook al koffie en thee met wat lekkers erbij.

 

Groepsgrootte: 12 – 16.

 

Wanneer je nog nooit een opstelling hebt meegemaakt, is het beter om eerst een keer mee te doen als toeschouwer/representant.

Meestal is het bijwonen van een familieopstelling voor de representanten en de toeschouwers ook een verrijkende ervaring. Er zijn vaak talloze ‘toevallige’ parallellen met je eigen thema’s. Om die reden is regelmatig representeren ook een manier om aan je eigen thema’s te werken.

Soms zijn er vragen waar je geen antwoord op krijgt of zaken waar je tegenaan loopt, waarvan je niet begrijpt waarom ze jou overkomen. Misschien wil je zeker niet op je vader of moeder lijken, maar heb je onbewust meer gedrag gekopieerd dan je zou wensen. Misschien heb je last van (aanhoudende) lichamelijke klachten als ‘chronische stress’ of bijvoorbeeld ‘rugpijn’.

 

Alle thema’s zijn welkom: burn-out, gedoe in je (samengestelde)gezin, gedoe in de familie of met je partner of op je werk, fysieke symptomen (waar je soms niet van weet waar ze vandaan komen).

 

Met een opstelling kan je zulke vastzittende patronen onderzoeken -en vaak helen. Ook kan het zelf-genezend vermogen van het lichaam weer geactiveerd worden. De symptomen, de aanhoudende lichamelijke klachten hebben ons iets te vertellen.

 

Een familieopstelling laat je (letterlijk) zien waar je belemmeringen zitten of waar je in bepaalde patronen vast zit. Waarom je niet altijd de keuzes maakt die je zou willen maken of steeds weer vervalt in een bepaalde emotie of gedrag. Het ervaren en het voelen van een opstelling raakt de ziel en dat geeft een krachtige impuls tot een fundamentele verandering in je denken, voelen en doen, waardoor ook patronen zullen veranderen.

 

We doen dit door te kijken naar waar je vandaan komt, naar jouw familie systeem, en om te zien hoe en hoeveel invloed dat heeft op jou en je gedrag vandaag. Zodat je, door het verleden eens goed te bekijken, een nieuw perspectief krijgt, zaken op hun juiste plek kunt zetten en daarmee meer keuzevrijheid voor jezelf creëert.

 

Opstellingen geven veel inzicht in wat je is overkomen en welke onbewuste gevolgen er kunnen zijn (psychisch, emotioneel, lichamelijk en sociaal). Met het andere perspectief, de bewustwording, gaat het dus over begrijpen van de dynamieken. Maar je hebt soms meer nodig. En vaak krijg ik de vraag “Hoe kan ik het anders gaan doen?” Door wat jou overkwam is er een soort alarmbel in je zenuwstelsel, in je fysiologie, in je lijf gaan zitten. En het lijf kan alleen maar door ervaring leren dat er nu geen gevaar meer is en dat kost tijd en gaat stapje voor stapje. Er moeten nieuwe neurologische paden aangelegd worden en dan is inzicht niet genoeg. 

Dan is het soms behulpzaam een coachingstraject aan te gaan, bijvoorbeeld via het follow-up traject dat ik aanbied binnen 3 maanden na het inbrengen van jouw thema bij een familieopstelling begeleidt door Helderheid. Het is een kort coaching traject van 5 sessies (met 20% korting).

 

Ik weet niet wat jou ‘hoe anders’ is of zou kunnen zijn. Dat moet je zelf ontdekken. Wat ik wel kan doen is die ontdekkingstocht samen met jou maken in een veilige setting – zoals die er ook bij de opstelling is.

 

ervaren waar de energie en de liefde weer kan gaan stromen

 
Even praktisch:

Deze middag worden de opstellingen begeleid door Monique Witteman en Heiko Sportel (zie korte intro onderaan deze pagina). We zijn te gast bij ‘Het Trefpunt’ in Heiloo. Slechts 5 minuten lopen vanaf het NS station Heiloo. Er zijn daar voldoende (verlichte) gratis parkeerplaatsen en een (niet overdekte) fietsenstalling.

Met de deelnemers die hun thema of vraag inbrengen houden we een kort gesprekje (5-10 minuten) waarna we gaan opstellen. Gedurende ca. 1½ uur krijgt jouw vraag de exclusieve aandacht van de begeleiders en de groep.

De andere deelnemers kunnen gevraagd worden om iets of iemand te representeren als ze dat willen.

Als de beschikbare plaatsen vol zijn, geef dan aan dat je op de wachtlijst wilt komen. 

  Wie zijn wij?

Heiko Sportel en Monique Witteman

Wij hebben elkaar ontmoet bij de opleiding tot systemisch begeleider van familieopstellingen bij WeLopstellingen  in Amersfoort. We hebben beiden met een stevige achtergrond in (NLP) coaching.

 

Het klikte professioneel tussen ons en inmiddels begeleiden we sinds april 2021 maandelijks opstellingen met groepen. Op 10 januari 2025 hebben we met een hele groep èn taart voor iedereen, gevierd dat we al 100 x iemand mochten begeleiden bij zijn/haar thema.

 

Eén van onze deelneemsters (45 jaar) schreef spontaan op haar eigen FaceBook pagina “Ik heb familieopstelling hier een paar keer mogen ervaren. Zowel als vraagsteller en als representant bij deze fijne mensen. Het was mooi en leerzaam en gaf veel inzicht in mijn eigen familiesysteem en ook in mijn eigen handelen.”

Meer reviews vind je hier.

 

Meer over Heiko en over Monique.